Не откладывай на завтра

Если постоянно откладывать свои даже самые незначительные дела, их в итоге накопится столько, что решить все это не хватит никаких сил. И мы вновь их отложим. На завтра, например.

В большинстве случаев именно он является глубинной причиной того, что мы откладываем дела на потом. Мы просто боимся совершить ошибку, боимся, что что-то не получится, и мы будем выглядеть глупо в глазах других. Страшит также неизвестность.

Приведу пример: вам не нравится ваша работа, вы давно хотите уволиться, но все время находятся «веские причины», чтобы отложить этот шаг… На самом деле вы боитесь неизвестности.

Во-первых, это страх.

Ведь та работа, которая есть, хоть и не нравится, но дает стабильность и полностью предсказуема, вы знаете, чего от нее ждать. А вот новая работа полна неожиданностей и сюрпризов, многие из которых могут оказаться хуже того, что есть.

Это может не соответствовать реальности, но если вы так думаете, то эти последствия смены работы могут страшить, а значит лучше отложить изменения на потом…

Однако, если вы постоянно откладываете важные решения в своей жизни, вы рискуете лишиться чего-то важного в будущем, поэтому со страхом нужно бороться.

Самый первый и самый важный шаг в преодолении страха — признание. Признание того, что мы откладываем важные решения именно из-за него, а не по какой-либо другой причине. Нужно посмотреть в лицо своему страху. А затем объективно рассмотреть последствия от принятия решения, продумать, как вы можете подстраховаться и свести риск к минимуму.

Во-вторых, плохое, если и случится, будет потом, а не сейчас…

Большинству людей очень трудно работать самостоятельно, без бдительного ока, без контроля со стороны. В школе вас за безделье и болтовню пристыжал учитель, на работе за невыполнение обязанностей вы всегда получаете выговор от начальника.

Вот почему многим сложно работать фрилансером удаленно — много соблазнов пофилонить, много отвлекающих моментов и, самое главное — никакого контроля. Важный момент — нет никаких негативных последствий прямо сейчас.

Потом вы, конечно же, получите нагоняй от начальства, но это же будет потом…

В-третьих, желание удовольствий. Прямо сейчас.

Конечно же, сладко поспать утром, а потом еще полдня проваляться в постеле — гораздо приятнее, чем подниматься ни свет ни заря на пробежку.

Бесцельно ползать в интернете, слушать музыку, смотреть фильмы, читать ЖЖ и ставить лайки под фотками в соцсети — гораздо лучше, чем корпеть над сложным проектом, отдача от которого будет ой как не скоро. Прямо сейчас приятнее слопать коробку шоколадных конфет, карфошку фри и мамин пирог, чем кушать полезные овощи для похудения.

Ведь для того, чтобы сбросить вес нужно время. Постоянная работа над собой и жесткий контроль. А если желание получать удовольствие сейчас сочетается с отсутствием контроля — сами догадайтесь, что получится.

В-четвертых, недостаток мотивации.

Откладывание на потом, лень часто указывают на то, что у нас просто нет мотивации. Или ее недостаточно. Мотивация — это побуждающая к действию сила. Мотивации может не быть, так как на самом деле нам не нужно это действие, оно навязано кем-то, цель не важна.

Это дело слабо связано с другими вашими целями, очень скучно, заставляет вас напрягать свои слабые стороны, то, что вам дается с большим трудом.

В общем, надо разобраться, действительно ли вам необходимо это делать, и можно ли это поручить кому-то другому, кому это не будет в тягость.

В-пятых, самообман.

Ни для кого не секрет, что люди склонны обманывать себя, мечтая, что в будущем все будет лучше, чем сейчас. Они не получают радости от того, что имеют, от того, что происходит здесь и сейчас.

  • «В будущем я буду хорошо зарабатывать, работая 4 часа в неделю, бегать по утрам и ходить в тренажерный зал, у меня будет чудесная семья»… «Я начну в следующий понедельник, не сегодня»… Кстати, за свою жизнь я не встретила ни одного человека, который похудел, откладывая вареные брокколи «на завтра»:)
  • А правда в том, что наше будущее — результат именно сегодняшних действий. И если сегодня мы лежим на диване, то в ближайшем будущем не купим квартиру, машину, новые сапоги или модные джинсы.
  • Если мы едим жареную картошку с салом, торты и вареники с творогом, то сбросить 10 кг за месяц не получится. И за год тоже.
  • Если мы после расставания лежим и плачем в подушку уже третий месяц подряд, то прямо здесь и сейчас построить новые, счастливые, гармоничные отношения не выйдет. И завести семью, естественно, тоже.

Источник: http://www.WomanHit.ru/psychology/personality/653067-ne-otkladyivay-na-zavtra-to-chto-mozhno-sdelat-segodnya.html

Источник: http://alimero.ru/blog/psychology/ne-otkladivay-na-zavtra-to-chto-mozhno-sdelat-segodnya.2842.html

Не откладывай жизнь на завтра

Здравствуй коллега! Я хочу тебя предостеречь — не откладывай жизнь на завтра. Иначе ты вскоре почувствуешь свою бесполезность. Можешь в этом не сомневаться.

  • Сегодня мы все живем в бешеном жизненном ритме, и помни, друг, нужно обязательно успевать за этим ритмом. В противном случае ты рискуешь остаться за бортом, со всеми вытекающими отсюда последствиями.
  • Как никогда сегодня актуальна фраза американского ученого Бенджамина Франклина:
  • Прошло уже двести с лишним лет, а высказывание стало еще более актуальным. Но почему нужно делать сразу, а не откладывать на потом? Вот я и попытаюсь сегодня высказать свою точку зрения.

Не откладывай жизнь на завтра — она слишком коротка

Друг мой, оглянись и вспомни, часто ты откладываешь свои дела на завтра, на будущее? Если ответ «да», то нужно срочно принимать меры. Ты часто слышал от знакомых своих людей, что сделают потом, завтра, в следующий раз и так далее.

А ты пытался понять, почему так происходит? Что их заставляет так поступать?
Если обратиться к моим наблюдениям, то можно принять несколько версий:

  • Человек боится столкнуться с неизвестным, с чем-то неизведанным. Страх заставляет откладывать новое дело. Вдруг что-то не получится, что-то не сложится.
  • Человек надеется, что все как-то решится само собой и без него.
  • Человек думает, что он не созрел для конкретного дела, а поэтому и связываться не хочет. Боится ответственности. У него неуверенность в себе.
  • Человек ленится что — либо делать. Про таких говорят, лень вперед его родилась!

Я еще раз повторю:

Можно еще много назвать причин, но главное понять, почему так происходит. Что послужило питательной почвой для откладывания.
Твое будущее зависит от тебя и все с этим согласны. Потому что это действительно так.

Источник: https://naidysebya.ru/ne-otkladyivay-zhizn-na-zavtra/

«Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией» Тимоти Пичил

 

О книге «не откладывай на завтра. краткий гид по борьбе с прокрастинацией» тимоти пичил

Как часто вы себя ловили на том, что находите массу причин не делать какое-то дело? Или постоянно на что-то отвлекались, чтобы не работать или не делать то, что вам не нравится, но нужно? Наверное, каждый сталкивался с такой проблемой. Вот только у одних это бывают единичные случаи, а другие просто не умеют жить по-другому. И это касается только работы, но ведь есть еще здоровье.

Прокрастинация – это и есть откладывание дел на неопределенный период времени. Человек попросту не делает то, что важно, откладывая это на потом, а после, когда сроки действительно начинают поджимать, делает все быстро и не всегда качественно.

Что же в этом плохого? А то, что в итоге человек испытывает настоящий стресс, так как по работе его могут просто сильно ругать или угрожать штрафом в зарплате. А стресс – это обязательно проблемы со здоровьем. Книга Тимоти Пичил «Не откладывай на завтра.

Краткий гид по борьбе с прокрастинацией» поможет вам наладить свой график, поработать над собой, над своими приоритетами.

  • В здоровье также может прослеживаться прокрастинация. Человек очень хочет сбросить лишний вес или просто сделать свое тело идеальным, но постоянно откладывает поход в спортзал на потом. В итоге фигура может стать еще хуже, ухудшиться здоровье организма в целом, а это опять стресс и, как по цепочке, еще масса проблем со здоровьем.
  • Не стоит забывать о том, что жизнь – одна, и она далеко не вечна. Если вы сейчас не начнете заниматься своей работой в полной мере, вы многое потеряете, вам придется во многом себе отказывать. А если вы не начнете заниматься здоровьем, ходить в спортзал, вы так и будете комплексовать и лечить разные заболевания, связанные с лишним весом и стрессом.
  • Вредные привычки – это зависимость, слабость. Мы часто ищем разные оправдания, что не можем бросить, потому что сейчас сложный период в жизни, или начнем бросать с понедельника, и так каждую неделю. А в итоге мы продолжаем травить себя и вредить окружающим. На самом деле, это все отговорки, и вам ничего не мешает, например, бросить курить прямо сейчас.

Книга «Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией» очень хороша для тех, кто только начинает работу над собой. Тимоти Пичил дает реально действенные советы, объясняет, откуда берется лень и как с ней нужно правильно бороться.

Вы поймете, что многое делаете в жизни неправильно и есть много способов стать лучше, понять, что жизнь не заключается в нелюбимой работе или в невозможности проявить себя.

Важно начать самосовершенствоваться, и вы поймете, как многое могли упустить, если бы не пересмотрели то, как вы живете сейчас.

Книга «Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией» заставит вас действовать прямо в сию же секунду. Вы начнете вместе с Тимоти Пичилом анализировать свои действия, жизнь, работу, отношения, здоровье. Вы поймете, где вы совершаете ошибки, как их исправить.

А самое главное, вы начнете совершенно по-другому смотреть на многие вещи, принимать решения, относиться к людям.

Все это поможет вам стать действительно лучше, а это – верный путь навстречу вашей счастливой жизни без лени, вредных привычек и с хорошими целями в разных аспектах вашей жизнедеятельности.

На нашем сайте о книгах lifeinbooks.net вы можете скачать бесплатно или читать онлайн книгу «Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией» Тимоти Пичил в форматах epub, fb2, txt, rtf. Книга подарит вам массу приятных моментов и истинное удовольствие от чтения.

Купить полную версию вы можете у нашего партнера. Также, у нас вы найдете последние новости из литературного мира, узнаете биографию любимых авторов.

Для начинающих писателей имеется отдельный раздел с полезными советами и рекомендациями, интересными статьями, благодаря которым вы сами сможете попробовать свои силы в литературном мастерстве.

Источник: http://LifeInBooks.net/chto-pochitat/ne-otkladyivay-na-zavtra-kratkiy-gid-po-borbe-s-prokrastinatsiey-timoti-pichil/

Читать онлайн «Не откладывай на завтра», автора Тимоти Пичил

 

Творческий отпуск – чудесный атрибут жизни ученого

Творческий отпуск – это традиция раз в семь лет выделять профессору время, свободное от преподавания и административных задач, чтобы он мог читать, писать и заниматься исследованиями. Я благодарен коллегам из моего университета, которые поддерживают это замечательное правило, и посвящаю им свою книгу.

Введение

Если вы читаете это, вероятно, вы устали от прокрастинации.

А возможно, вы читаете как раз потому, что прокрастинируете прямо сейчас, уклоняясь от выполнения каких-то задач. Я бы хотел, чтобы для вас это время не было потеряно зря.

Собственно, для этого я и пишу. Уже через час вы будете готовы действовать по-другому. Вы будете знать, как более успешно добиваться своей цели.

Готовы начать? Вот и одна из моих базовых стратегий: просто начать. В книге я объясню, почему она работает, и приведу результаты исследований, подтверждающих эффективность такой простой и такой действенной стратегии.

Об этой книге

Это небольшая книга, практичная и без излишеств. И хотя я постарался сделать ее максимально короткой, все представленные в ней концепции, темы и вопросы были исследованы самым тщательным образом.

Я изучаю прокрастинацию почти двадцать лет. На сайте procrastination.

ca есть вся информация о нашей исследовательской группе, мои научные публикации, подкасты iProcrastinate и статьи для блога «Не откладывай» на сайте журнала Psychology Today.

Как и эта книга, материалы в интернете подкреплены научными разработками, но предназначены для людей, которые обычно не знакомятся с академическими источниками.

Ключевая разница между блогом, подкастом и этой книгой заключается в организации идей. Блог и подкаст охватывают множество важных тем, но чтобы все прослушать и прочитать, потребуется не один день.  –

Почему книга такая небольшая?

Нередко, начав читать какую-нибудь книгу, после одной-двух глав мы откладываем ее в сторону и никогда больше не открываем (хотя и собираемся дочитать!). Для тех, кто склонен к прокрастинации, это огромный риск.

На самом деле прокрастинация и есть разрыв между намерением и действием. Не хочу вносить в это свой вклад, поэтому написал брошюру.

Ее можно прочесть за несколько часов, а тем, кто читает быстро, для овладения основными идеями и ключевыми стратегиями понадобится всего около часа.

Но важнее всего то, что я считаю: меньше – лучше. На эту тему вполне могу выдать несколько сот страниц – именно таков общий объем статей и материалов исследований.

Мои студенты регулярно пишут о прокрастинации длинные дипломные работы. Однако если говорить о стратегиях по изменению себя, требуется усвоить лишь несколько ключевых идей.

Прочитайте книгу – и сразу же сможете изменить свою жизнь, если захотите.

«Если захотите». Очень важно понять эту мысль. Никакая методика никогда не сработает сама по себе без вашего твердого намерения достичь цели.

Я получил множество электронных писем от людей самых разных профессий (юристов, студентов, домохозяек, консультантов, врачей, ученых) из разных уголков планеты, в которых они рассказывают, как их жизнь изменилась в результате применения этих стратегий.

Как организована книга

Все главы структурированы одинаково, чтобы книгу можно было прочесть легче и быстрее. Кроме того, вы будете знать, чего ожидать от следующей главы.

В начале каждой главы дается ключевая фраза, которая должна стать вашей мантрой для изменений. Мантра – это фраза, которую часто повторяют. Обычно она ассоциируется с медитацией, на ней фокусируются мысли. Думаю, что первое предложение главы отлично послужит вам в качестве темы для концентрации в течение дня, когда вы начнете изменять жизнь.

Читая главу, поясняющую вашу склонность к прокрастинации, старайтесь запоминать мантру для изменений: прикрепите записку на холодильник, установите заставку на экране компьютера. Короче говоря, сделайте эту тему своей и думайте о ней почаще.

Затем следует пример – короткий рассказ, иллюстрирующий одну из сторон прокрастинации.

Все истории основаны на реальных событиях, которыми поделились участники исследований, читатели блога и слушатели подкаста, а также все, с кем я встречался на переговорах, семинарах и собраниях (эти люди говорили, что представляют собой прекрасный материал для исследований). Надеюсь, примеры помогут связать тему главы с реальной жизнью.

Далее я суммирую основные моменты приведенной иллюстрации, опираясь на результаты разработок, но без указания дат, имен и прочих деталей.

  • И наконец, предлагаю стратегии, которые можно использовать для изменения жизни. Они имеют практическую направленность и призваны помочь в решении проблемы прокрастинации.
  • Как правило, я также даю возможность применить ключевые идеи к собственной жизни. Именно в этот момент вы начнете самостоятельную работу и займетесь выбором целей.
  • Да, и в каждой главе вы найдете минимум один комикс. Эту серию рисунков мы с Полом Мэйсоном – художником, гением креатива и вообще отличным парнем – придумали вместе.
  • Комиксы основаны на понятии carpe diem. Это латинское выражение (буквально означает «лови момент») известно многие века, но значения ему приписывались прямо противоположные.
  • Например, с его помощью защищали прокрастинацию как желание получать удовольствие от каждого момента жизни: «Ешь, пей, веселись, ведь завтра ты можешь умереть», – а также использовали как указание сосредоточиться на деле, которым в этот момент занимаешься: «Коси, коса, пока роса».

Рисунки позволяют посмеяться над склонностью к откладыванию и при этом не забыть о трагической неспособности «ловить момент» и достигать своих целей. Надеюсь, описываемые ситуации вас порадуют. И хотя они даны в контексте университетской жизни, думаю, вам покажутся знакомыми.

Ладно, хватит уже вводить в курс дела. Давайте просто начнем.

Что такое прокрастинация?

Глава 1

Что такое прокрастинация и почему она так важна

Любая прокрастинация – это промедление, но не всякое промедление – прокрастинация.

У Марии, работающей матери троих маленьких детей, в конце дня остается множество несделанных дел: снова не рассортировала папки в офисе, не разобрала дома постиранное белье… Она корит себя, называет прокрастинатором и в то же время совершенно не понимает, как можно все переделать, если постоянно что-то отвлекает. Несмотря на тщательное планирование дел, возникает ощущение, что планы постоянно меняются, а выполнение задач задерживается – из-за работы, болезней детей, изменений в графике детского сада.

Проблема

Эти примеры из жизни Марии не стоит считать прокрастинацией. Всем нам приходится откладывать дела. Задержки в их выполнении нормальны и говорят об умении расставлять приоритеты.

Конечно, болезнь ребенка важнее многого, что мы запланировали на день. И другие задачи приходится откладывать, чтобы высвободить время на визит к врачу, уход за больным – на все необходимое в таких случаях.

Главное, что речь идет не о преднамеренной задержке в строгом смысле этого слова.

Прокрастинация – это преднамеренная задержка выполнения намеченного действия, несмотря на осознание того, что это может навредить эффективности выполнения задачи, или того, что человек думает о задаче или о себе самом.

В случае Марии задержка с раскладыванием белья или сортировкой папок не была преднамеренной. Не то чтобы она без необходимости занялась чем-то еще, избегая работы по дому или наведения порядка на рабочем месте. Она оптимизировала использование времени, стремясь к одной из самых главных целей в жизни: максимально хорошо исполнять материнский долг.

В нашей жизни бывают промедления разных типов, нужно учиться это признавать. Некоторые задержки не только необходимы, как в примере с делами, отложенными Марией ради заботы о детях, но и диктуются здравым смыслом. Мы можем отодвинуть начало работы над проектом, потому что прежде правильнее было бы собрать больше …

Источник: https://knigogid.ru/books/757107-ne-otkladyvay-na-zavtra/toread

Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня

Увы, в наше время пословицы успели превратиться в своеобразный лексический натюрморт, над сутью которого мы практически уже не задумываемся. Более того — многие пословицы существенно изменились, утратив свой первоначальный смысл, а мы этого даже не заметили. «Гол как сокол»…

Наверняка вы слышали это изречение. А что оно значит? Ровно ничего.

Потому что изначально пословица звучала совершенно иначе: «Гол, но сокол!» Вот теперь ее смысл понятен! Мы вернули пословице истинное значение, всего лишь задумавшись над ней и чуть-чуть изменив фразу в результате проведенного поиска.

То же самое может произойти с нашей жизнью, если однажды мы сумеем прислушаться к Пустоте и, уловив некое знание о себе, пересмотрим жизненную формулу, расставив приоритеты в должном порядке.

Мы можем дремать, можем бездельничать, но ход жизни неумолим.

Сегодня нам двадцать, а завтра уже сорок и пятьдесят. Еще вчера мы могли успеть многое, сегодня уже с тоской понимаем, что опоздали. Проморгали свой поезд, не став богатыми и знаменитыми, не развив в себе замечательных качеств, не обзаведясь друзьями и детьми, так и не скопив на квартиру, о которой долго мечтали, на машину, на хороший фотоаппарат… Время ушло, все наши возможности остались в прошлом… Стоп! Почему, собственно, в прошлом? Если вы вовремя осознали трагедию упущенных шансов, сумейте сказать себе это самое «стоп!». Остановитесь и попытайтесь понять: что в вашей жизни происходит не так? Почему ваши мечты так и не сбылись? Может, оттого, что их реализацию вы постоянно откладывали на будущее? Так начните делать это сегодня! К сожалению, этой болезнью страдает большинство людей. Так получается, что сегодня обычно нет сил или настроения, нет нужной суммы денег, нет подходящей погоды. Но в том-то и дело, что завтра с зеркальной точностью повторяет наше сегодня. На Древнем Востоке говорили:

«Как мы проживаем один день, так мы проживаем всю жизнь».

Более исчерпывающего определения человеческого бытия не найти. Эта фраза печальна, но она же исполнена оптимизма. Мы тиражируем один-единственный день, и уже в одном этом угадывается конечность всех наших мечтаний.

Диван, телевизор, бутылочка пива, пара прочитанных газет — таковы среднестатистические будни мужчины. У женщин это разговор с приятельницами по телефону, посещение магазинов и парикмахерских, уборка, готовка, стирка.

Перечень, разумеется, упрощенный, но достаточно приближенный к истине. О «настоящей» жизни, в которой мы Любим, Творим, Совершаем Поступки, мы только мечтаем… А теперь задумайтесь и поймите: мечты нам действительно нужны, они согревают и дают надежду.

• Но, откладывая на потом свои главные свершения, мы сдвигаем собственную жизнь в обратном направлении.

Еще один принцип относительности, лишний раз подтверждающий, что действие равно противодействию. Отталкиваясь от жизни, наши желания неизменно убегают в будущее.

При этом сама жизнь, день за днем, уходит в прошлое.

Все, что от нас требуется, это остановить время. Хотя бы на миг.

Чтобы осмыслить действительность и понять, что все волнующие перемены должны происходить с нами сегодня и сейчас.

Хочешь быть счастливым — будь им! И не откладывай ничего на завтра. Создавай свою жизнь прямо сейчас. Всем нам известна фраза о том, что Бог создал человека по своему образу и подобию.

Но не каждый задумывался над тем, что она означает. Даже атеисты, произнося слово Бог, подразумевают ту великую силу Вселенной, которая сотворила наш мир. То есть Бог — прежде всего Творец.

И один из признаков богоподобия человека -это его способность к творчеству.

Заметьте, что стоит нам начать делать что-то значительное и благотворное, мы немедленно ощущаем помощь Вселенной. Именно она, явившись нам в Пустоте, подскажет верное направление, и она же поможет двигаться в этом направлении. Но никто не сможет нам помочь, если мы будем бездействовать! У нас пропасть времени — триста шестьдесят пять дней году.

Даже за вычетом времени сна и работы — это почти три тысячи часов. Их можно потратить на суррогаты и ленивую дрему, а можно провести с большой пользой. За один только год вы в состоянии сдать на права и освоить основы какого-нибудь языка, прочесть несколько десятков мудрых книг и существенно поправить свое здоровье.

За год люди успевают приобрести рельефную мускулатуру и избавиться от лишнего веса, приобрести нескольких друзей и встретить своего главного спутника жизни. В течение года человек в состоянии кардинально решить вопросы своей карьеры, поправить финансовое положение, научиться танцевать и грамотно говорить.

Честное слово, если по-настоящему ценить свое время, за один только год человек может неузнаваемо перемениться. Увы, как правило, этого не происходит. Услышать в Пустоте нечто важное, осознать собственное предназначение и заставить себя сделать первые шаги — оказывается не столь уж простой задачей.

• Мы можем быть здоровыми, но постоянно болеем, можем приобретать новые ценные качества, но остаемся на одном и том же уровне — и все оттого, что незнакомы с собственным «я», не бережем дарованную нам энергию.

Энергетический резерв человека практически постоянен. Ежедневно природа отпускает нам некий лимит топлива, который всего-то и нужно, что умело расходовать. Представьте себе, что баки вашего автомобиля заправлены.

Только на одной этой порции горючего вы в состоянии объездить весь город, а можете оставить машину с включенным двигателем, и весь бензин за сутки сгорит вхолостую. Жизненная энергия куда более универсальна, нежели бензин, а потому сжигается быстрее и проще.

Даже когда у нас хорошее настроение, и мы не прочь посвятить ближайшие час-полтора чему-то особенному, в голове немедленно появляется капитулянтская мысль: «Вот сейчас только полистаю газетку, глотну чайку и начну…

» Но после газеты взгляд ваш скользит по циферблату часов, и рука сама тянется к телевизионному пульту: «А вдруг передают что-нибудь интересное?» И вы включаете телевизор. Ничего интересного не передают, и через 30 — 40 минут, вдоволь погуляв по каналам, телевизор вы все-таки выключаете.

Кое-как встаете, чтобы наконец-то приступить к главному делу, и вдруг с тоской обнаруживаете, что порыв миновал, хорошее настроение ушло, и вам уже почти все равно — делать или не делать то, что вы на сегодня запланировали.

• Исчезло то, что художники именуют вдохновением.

Исчез должный настрой. Осознав это, вы можете себя поздравить.

Свой энергетический лимит, вполне достаточный для того, чтобы разогнаться и начать новое дело, вы исчерпали, употребив его на чтение газет и просмотр телевизора.

Вроде бы такая мелочь, но именно этой энергетической толики вам не хватило, чтобы собраться с духом и начать.

• В этом заключается опасность всех суррогатов.

Подростки не могут оторваться от компьютерных игр, засиживаясь у мониторов до головной боли, женщины готовы разговаривать часами, жалуясь друг дружке на нехватку сил и времени.

А с какой легкостью мы идем на то, чтобы просматривать одни и те же фильмы трижды и четырежды, с каким поразительным вниманием следим за телевизионными новостями в то время, как собственные наши новости и собственная жизнь проплывают мимо! Между тем главной новостью для нас мог и должен был стать наш сегодняшний день. Увы, израсходовав то немногое, что у нас было, мы малодушно отложили все несвершенное на завтра. Мы вновь упустили из внимания то, что вся наша жизнь подобна одному дню.

Другими словами — стоит внести перемены в один-единственный день, и мы получим явственный шанс повлиять на всю последующую жизнь. Если же перемены к лучшему сделать постоянно действующим правилом, мы сумеем сдвинуть горы и без преувеличения добьемся всего, чего пожелаем.

Источник: http://www.profitpsy.net/2011/03/blog-post_3.html

Ссылка на основную публикацию